ZDIRY-TUFWT-EBONM-EYJ00-IDBLANTER.COM
ZDIRY-TUFWT-EBONM-EYJ00
BLANTERWISDOM105

Hvordan Acne Hormones vedlegg kan unngås

Tuesday, May 28, 2019

Hvordan Acne Hormones vedlegg kan unngås - Du finner knapt noen tenåringer, enten jenter eller gutter som ikke har opplevd Acne hormoner angrep. Snarere finner du også akneofre i voksne kvinner og menn. Utviklingen av Acne Hormones er initiert av androgener, mannlige hormoner som er tilstede hos både menn og kvinner. Noen hvordan ubalansen i hormonaktiviteten oppstår, som produserer overflødig olje eller sebum. Sebum er instrumental i tette hårsekkene der bakterier vokser og resulterer i akneutbrudd.

Hvordan Acne Hormones vedlegg kan unngås


Noen andre forhold som påvirker helsen vår og direkte eller indirekte blir årsaken til aknehormoner inkluderer stress, forurenset miljø og giftige kjemikalier som noen gjør veien til kroppene våre. Noen anbefalinger som kan hjelpe deg med å unngå aknehormoner angriper deg som ødelegger ansikter eller kropp, kan følges for å kontrollere eller ikke redusere alvorlighetsgraden. Hva du må gjøre, bare ta til noen naturlige vaner.

Unngå stressforhold

Stress betraktet som en av årsakene som virker som katalysator for å brenne opp ubalansert hormonell vekst. Stress kan gjøre deg søvnløs, sliten og sløv. Det forstyrrer rutinene dine, komfortene og forpliktelsene til å jobbe. Derfor, for å unngå stress bør du endre deg i modus ved å tenke på dine tidligere suksesser og prestasjoner. Skyv dine bekymringer og legg på positive tanker. Unngå skynd deg og følelse av haster. Ved å ta liten hvile, kan du lett overvinne stressforholdene.

Unngå å spise søppelmat

Spise junk food og drikke colas og viner kan være en av grunnene til å forverre acne veksten. For det meste er tenårene utsatt for denne tilstanden på grunn av aggressive matvaner uten omsorg og grenser. Gode ​​diettplaner spesielt i tider med akneangrep (dvs. under pubertet, graviditet, overgangsalder, etc.) kan være en viktig strategi for å kontrollere akneutbrudd. Du trenger ikke å nevne her din mer avhengighet av grønnsaker og frisk frukt vil hjelpe deg med å bekjempe akne best.

Rengjøring og klart miljø

Når du tar daglig dusj med mild såpe, stopper sebum å tette huden porene og dermed kontrollere bakteriell vekst. Vasking ansikt to ganger eller tre ganger om dagen med mild såpe vil også bidra til å kontrollere akne utbrudd og i tider med angrep vil redusere irritasjon og betennelse i huden. Et rent og sunt miljø uten giftig forurensning vil også hjelpe deg med å kontrollere alvorlighetsgraden og utbruddet av akne.
Share This :
Admin HB

Please Share This Article if It's Useful

0 komentar