Hvordan Akne
påvirker selvværd - Vårt utseende definerer ikke hvem vi er. Men de fleste,
hvis ikke alle av oss, tenker ellers. God utseende er ekstremt viktig i dag.
Samfunn og media, spesielt, får oss til å tro at de flotte menneskene er
lykkelige og vellykkede. De har gode jobber og høy lønn. De bor i flotte hus og
har perfekte forhold til andre like vakre mennesker. I tillegg er ønsket om å
se bra ut og å ha alt dette økende proporsjonalt.
Gitt alt dette, er det helt naturlig for alle med
akne å bli lei seg over problemet. Lider mener at de ikke ser bra ut. De kan
bli flau av deres utseende og kan til og med føle skyld på forekomst av kviser.
Dette senker selvsagt deres selvtillit. Selv om de kan være smarte og vennlige,
kan folk med akne begynne å tenke mindre av seg selv.
Lav selvtillit fører naturlig til lav selvtillit.
Acne sufferers begynner å ha bekymringer for at de kan ha problemer i forhold
til andre mennesker. Frykten for avvisning og forlatelse vokser. Voksne med
akne kan også begynne å bekymre seg for jobben sin også. I noen mer alvorlige
tilfeller kan lider selv begynne å se et forvrengt bilde av seg selv.
Det kan trygt si at akne kan være en direkte årsak
til lav selvtillit. Problemet er at dette vanligvis ikke regnes som et
hovedproblem. I mange tilfeller er ikke lider forstått og kan ikke stole på
støtte og hjelp fra familie og venner. Dette forverrer sin situasjon enda mer.
I sin tur kan denne ellers vanlige tilstanden utløse en mye mer alvorlig.
Forskere har funnet ut at et økende antall
aknepasienter blir deprimert. Deres lave selvtillit kan ledsages av følelser av
verdiløshet og til og med håpløshet. Det kan også føre til økende tristhet. Når
disse følelsene blir vedvarende, blir de direkte årsaker til depresjon.
En interessant ting å merke seg er at voksne akne
sufferers er mer sannsynlig å utvikle depresjon enn tenåringer. Dette kan
forklares ved at flere livsaspekter er avhengige av utseende i voksenverdenen.
Tenåringer, derimot, er mer sannsynlig å akseptere kviser fordi dette er et
vanlig problem blant sine jevnaldrende.
Angst kan også utløses av forekomsten av akne.
Forlegenhet og det faktum at kviser er vanligvis vedvarende og vanskelig å
fjerne naturlig fører til bekymrende tanker og frustrasjon. Lav selvtillit kan
lett gjøre en person ekstremt følsom og nervøs i normale situasjoner som
arbeidsmøter eller eksamener på skolen.
En annen av de alvorlige konsekvensene av akne og lav
selvtillit er sosial tilbaketrekking. Det er like vanlig hos ungdom og voksne.
Lider nekter å møte venner og nye mennesker på grunn av måten de ser ut. De kan
begynne å unngå spesielle typer sosiale arrangementer og aktiviteter helt og
holdent.
For eksempel kan en tenåring med akne nekte å gjøre
sin favorittsporter bare fordi de har pimples på ryggen. Det er mer alvorlige
tilfeller der pasienter nekter å forlate sitt hjem for jobb eller skole fordi
de har et akneutbrudd.
Hvis du har akne og føler deg flau med det, bør du
ikke nøle med å spørre familie og venner om hjelp. Hvis tilstanden din senker
selvtilliten og forårsaker følelsesmessig nød, vil du kanskje snakke med en
psykolog.
Du bør ikke nøl med å dele problemet med din hudlege
heller, spesielt hvis du ikke er komfortabel å snakke om dine bekymringer med
dine kjære. Legen din vil sikkert gi deg råd og / eller lede deg til en profesjonell
for ytterligere hjelp.
En positiv ting som kan sies er at med lindring fra
akne, vokser selvfølelsen til lider. Vanligvis bør du ikke la utseende få deg
til å tenke mindre av deg selv. Likevel, hvis du er flau av kviser og føler at
de påvirker din selvtillit, kan du alltid minne deg på at dette bare er
midlertidig og ting vil komme tilbake til det normale.
Share This :
0 komentar